原标题：广西体育科学研究所开展基于速度的力量训练在训练监控中的应用实践培训

　　近日，广西体育科学研究所组织开展了基于速度的力量训练（VBT）在训练监控中的应用实践培训，广西体能训练与运动康复保障团队体能教练及康复师、各单位体能教练、随队科研人员和医务人员，以及对课程感兴趣的教练员和有体能训练基础的在岗干部职工、退役运动员约90名人员积极报名参加了本次培训。

　　本次培训邀请了澳大利亚体能协会（ASCA）前任主席Dan Baker博士作为授课专家。培训日的上午在江南训练基地综合楼学术报告厅进行，内容为VBT理论部分。Dan Bake博士从概念、发展、原理、方法等模块向大家传授了VBT的相关知识，主要内容包括力量训练中速度的测量、不同训练动作速度指标的选择以及负荷-速度曲线的原理，并提出利用速度数据改善执教方法、改进运动技术。

　　下午在江南训练基地综合训练馆体能康复中心进行了VBT实践部分的培训。Dan Bake博士首先带领大家进行了毛毛虫爬、鳄鱼爬、熊爬等准备活动，随后以蹲跳、硬拉、卧推、引体等动作为例，演示如何利用线性位移传感器监控杠铃速度。在实践过程中体现了VBT的优势，在数字化体能的趋势下，VBT能够给予运动员实时的数据反馈，让训练更加精准、高效，通过数字信息，还能够让运动员们互相竞争、不断突破自己，从而获得力量水平的提高。Dan Bake博士提出，在使用VBT为运动员制定训练计划时，要考虑训练动作以及周期的安排，通常在非赛季期以偏力量的训练为主，临近比赛要注重力量向速度的转化，最大程度激发运动员的潜力。

　　此次培训活动深化了广西体能训练与运动康复保障团队以及其他教练员对数字化体能训练的认识和理解，使大家更加全面了解到体能训练领域的最新发展趋势，并掌握体能训练的专业知识和实践技能。